Selbstfürsorge…fast so ein ” it word” wie Achtsamkeit.

Ohne Selbst­für­sorge verlierst Du Deinen Antrieb, Deine Resi­lienz, Deinen Mut.

Gar nicht gut.

 

Nega­tive Glau­bens­sätze und inneren Antreiber, die ich gerne Denk­dä­monen nenne, unter­graben sehr sehr gern Betre­bungen in Sachen Selbstfürsorge.

Ich kenne diese Denk­dä­monen so gut, dass ich sogar ein Buch darüber geschrieben habe:

Weg mit den Denk­dä­monen- her mit dem Glück ( gibts überall, wo es Bücher gibt)

 

In dieser Heart­beat Episode teile ich mit Dir meine 7 + 1 selbst­für­sorg­li­chen Gedanken, die Deine Denk­dä­monen entmachten und Dich in Resi­lienz und Kraft und Milde führen.

Viel Freude damit!

 

…und wenn Du Dir ganz spontan noch eine zusätz­liche Portion Selbst­für­sorge und Kraft holen möchtest:

Sommer­son­nen­wende Master­class am 21.06. um 17 Uhr.

BLockaden  lösen und die Segel neu setzen.

Quick and dirty, 45 Minuten, live online ( es gibt eine Aufzeichnung!)

Hier gehts zur Buchung und zu weiteren Infos