…oder was Dich das Fahren im Hausboot bei Sturm und Starkegen lehrt ( einmal mehr ein Selbstversuch…)
Gestern sind wir mit unserem gemieteten Hausboot in Sturm und Starkregen gekommen, während wir zu unserem nächsten Ziel, Vignole, unterwegs waren.Wie ich euch schon geschrieben hatte, ist dies meine erste Hausboot Tour- gesegelt bin ich schon- damals am Bodensee…
Aber inmitten von Vaporetti, Wassertaxis und jungen belli ragazzi in ihrem Raserbooten ( wahrscheinlich die Entsprechung von getunten Golf GTI oder seinerzeit dem tiefergelegten Manta)- DAS ist eine andere Nummer.
Fotos gibt es von dieser Überfahrt keine.…ich war definitiv mit andern Dingen und inneren Vorgängen beschäftigt 🙂
Jo fuhr mit einer konzentrierten Ruhe durch das Chaos- er war schon öfter mit dem Hausboot unterwegs- meine einzige Aufgabe war also mit ihm oben im Regen zu sitzen und nach Abfahrten, kleinen Kanälen und anderen nützlichen Dingen Ausschau zu halten.
Alles ging einerseits langsam- das Hausboot fährt halt nicht schnell- und gleichzeitig war vieles Unvorhersehbar, schnell, laut und rauh.
Zudem war es nicht sicher, dass wir in Vignole einen Platz zum Anlegen finden würden.
Nun ist das Glück uns ja immer hold ( danke an dieser Stelle an das Glück) und es lag nur ein weiteres Hausboot hier.
Wenden hier im Kanal- und auf Anhieb perfekt anlegen- mit ” LassoWurf” und an Land hüpfen.…ich werde noch ein guter Bootsjunge…Bootsjung:in.
Dann war erstemal Klamotten zum Trocknen aufhängen und sich selbst abtrocknen angesagt…wie das dann im Salon eines Hausbootes aussieht ( nachdem wir am Abend nochmal in Murano ordentlich naß wurden, siehst Du im Bild oben).
Wie wir danach aussahen:
Einmal mehr fiel mir dann in der Regenerationsphase ( auch Siesta, Mittagruhe oder Abhängen genannt) auf, dass es nach solchen Ereignissen enben nicht nur mit Ausruhen getan ist.
Ja, wir waren nicht wirklich in Gefahr- ich hatte meinen Liebsten genau das irgendwann gefragt ..und JA, das war eine für mich neue Situation mit vielen unbekannten und nicht einschätzbaren Faktoren.
Ich mache ja gerne mal Selbstervsuche…und DAS war definitiv einer.
Bis ich mich wieder wirklich rundum gut fühlte und auch als selbstwirksam wahrnahm, mussten 4 Dinge geschehen:
- Ich brauchte Selbstregulation — schon während wir unterwegs waren wandte ich einige Übungen aus dem Somatic Experiencing an- und dann beim Ausruhen danach ebenso…nur einfach Rumliegen hätte weniger an Entladung gebracht
- Meditation — eine kurze Körpermeditation war es gestern bei mir. Dauer ca 2 Minuten
- Atemübungen — gestern der wundevolle vollständige Yoga Atem
- Somatische Therapie — Kraftübungen…das war das Anlegen und ein paar Gleichgewichtsübungen aus dem Hatha Yoga.
Ich frage mich: ist uns wirklich bewusst dass Ausruhen alleine wirklich nicht ausreicht, um dem Körper und dem ganzen System die Entladung zu schenken, die nötig ist? Und wissen wir, was zu tun ist um psychisch stabil zu bleiben und immer wieder zur Lebensfreude zurückzukommen?
Aus dieser Frage ist einen neue Idee entstanden- wie psychische Stabilität und Lebensfreude erlernbar sein kann..
Wenn man weiß, wie es gehen kann…dann ist es wirklich einfach.…Konkretes dazu gibt es nach unserem Urlaub.
Nur soviel sei schonmal verraten:Was den Selbstversuch nach Belli Ragazzi im Wasser GTI, Regen und Sturm reguliert hat- hilft auch im Alltag.
..und weil einmal durchnässt werden pro Tag nicht reicht, sind wir Abends mit dem Vaporetto nach Murano gefahren- haben wunderbare Glaskunst entdeckt (nicht tauglich für einen Haushalt mit Katze), haben schwarze Pizza gegessen, eine unglaublich tolle Glaskünstlerin kennengelernt (zwei tolle kleine Glasweihnachsmänner für usneren Baum erstanden), haben ein Bier für € 6 pro Glas getrunken ( whaaaaat????) und ich habe einen Perlenladen gefunden und jetzt Material für Perlenketten aus echtem Muranoglas hier liegen…
Heute geht es nochmal mit dem Vaporetto nach Venedig…uns einfach von der Stadt treiben lassen und gespannt sein, welche Wunder uns heute begegnen und wen wir heute kennenlernen werden.
Bis ganz bald, ihr lieben InnerSmiler…
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