„RHYTHMUS   INTENTION   SICHERHEIT „

Selbsterforschung & Regulation mit den Mondphasen 

In den letzten Wochen hatte ich intensiv Zeit, mich mit Rhythmus und den Mondphasen zu beschäftigen und habe gelernt, dass jede der 4 Mondphasen eine eigene Energie trägt, die wir für unsere eigene Regulation und für Selbsterfahrung nutzen können.

Dieses außergewöhnliche Special läuft vom 27.05. ( Neumond) bis zum 25.06. ( Neumond) mit einem gemeinsamen Abschlußritual am 29.06.

Diese Wochen schenken Dir ein neues Gefühl für Deinen ureigenen Rhythmus- alles geschieht in Deinem Tempo, so wie es in Deinen Alltag passt.

Wir werden zu den jeweiligen Mondphasen passende Intentionen säen, es wird Journaling geben, dazu passende Audio Dateien mit Meditationen und ausgewählte Körperübungen aus dem Somatic Experiencing zur Regulation Deines autonomen Systems. Die online live Sessions werden aufgezeichnet und Dir als Teilnehmerin in einer eigenen Videothek zur Verfügung gestellt.

Als Bonus gibt es zu jeder Mondphase eine passende Yoga Session als Streaming Video ( alles ohne zeitliche Begrenzung nutzbar) plus eine Meditation für jede der Mondphasen.

Das 4 Wochen online Seminar richtet sich ausschließlich an sich als weiblich definierende Menschen und beginnt mit dem Neumond am 27.05. ,it einer geleiteten Meditation als Audio Datei und einem Neumond Bodywork Video..

Zum zunehmenden Mond treffen wir uns online live am 01.06. und praktizieren gemeinsam eine nährende Bodywork Session, Du erhältst davon natürlich auch eine Aufzeichnung und es wird eine passende Meditation als Audio für Dich geben.

Der Vollmond am 12.06. darf seine Power Energie in Deinem Leben wirken lassen, unterstützt von einem Bodywork Video und einer Meditation.

Zum abnehmenden Mond wird es ebenfalls ein passendes  Bodyworkvideo geben und die Meditation dieser nährenden Phase bekommst Du ebenfalls.

Mit dem Neumond am 25.06. hast Du den gesamten Zyklus durchlaufen.

Der Aufbau und die Art des Übens und Erfahrens lässt Du genügend Raum und Zeit, um Deinen eigenen Rhythmus ( wieder zu ) finden

Zum Abschluß und zu einem kleinen Ritual treffen wir uns nochmal online live am 29.06.

Deine Reise in Regulation und Rhythmus wird unterstütz durch regelmäßige Impuls Mails.

Dieses online Seminar ist richtig für Dich wenn

  • Du Deinen eigenen Rhythmus besser kennenlernen möchtest
  • neue Energie für Deinen Weg und Deine Ideen suchst
  • Selbsterforschung neu und leichter  erleben möchtest

Beginn des Seminars ist am 18.06. mit einer online Live Session um 18 Uhr.

Du bekommst:

  • 4 Audio Dateien mit passenden Meditationen
  • 4 Yoga Streaming Videos, passend zu den Mondphasen
  • alltagstaugliche Körperübungen aus dem Somatic Experiencing zur Regulation Deines autonomen Systems
  • die unterstützende Gemeinschaft eines kraftvollen Frauenkreises

Hier kannst Du Dich ganz bequem für das 4 wöchige Seminar anmelden.