Ab Dienstag 06.10. immer um 16:30h beginnt Dein 5 er online Kurs ” Trau­m­are­lease Yoga”.

Trau­m­are­lease Yoga ist eine sanfte und achtsmkeits­ba­sierte Form des Yoga­ü­bens: speziell ausge­wählte Übungen unter­stützen Dich darin, Deinen Körper als kraft­vollen Verbün­deten neu zu entdecken.

Mental­trai­ning und Medi­ta­tionen helfen Dir, Deinen Geist zu zentrieren.

Erklä­rungen darüber, was in Deinem Körper und in deinem auto­nomen System vorgeht machen Span­nungs­zu­stände und Aufla­dungen bewusst- und somit abbaubar. 

Du kannst auch ohne Yoga­vor­kennt­nisse an diesem Trau­m­are­lease Yogakurs teilnehmen.

Alle 5 Sessions bekommst Du als Down­load, zusätz­lich 2 Audio­da­teien mit speziell konzi­pierten Entspannungsübungen.

Für Deine Teil­nahme, schick mir bitte ein Mail

Kosten € 95 zahlbar per Paypal an info@innersmile.de