8 Einheiten pro Woche

kosten­freie Park­plätze direkt an der Praxis

auch online Teil­nahme möglich

Yoga Grund­kurs ab 13.07.

Wieder Präsenz­un­ter­richt ab dem 12.07.in Bad Schwalbach.

Wichtig: Teil­nehmen können vorerst alle 2x Geimpften( plus 14 Tage nach der letzten Impfung), Gene­senen oder mit tages­ak­tu­ellem nega­tiven COVID Test. 

Bitte bringt die nötigen Unter­lagen zu den Stunden mit.

Ich selbst bin zu diesem Zeit­punkt auch zweimal ( plus 14 Tage) geimpft.

Unser Phil­lips Luft­fil­ter­system läuft während der Sessions. Die gesetz­li­chen Hygie­ne­re­geln werden eingehalten.

Alle Einheiten werden weiterhin online laufen, so dass die Teil­nahme für jeden möglich ist.

Ich habe in den letzten Monaten die YinYoga Ausbil­dung absol­viert, mein Zerti­fikat in kogni­tiver Verhal­tens­the­rapie gemacht und meine Somatic Expe­ri­en­cing ( Trau­m­are­lease) Ausbil­dung weiter absol­vieren können — all diese Fertig­keiten fließen in mein Unter­richten- den heraus­for­dernden Zeiten Achtung zollend, sind meine Sessions alle­samt mit entla­denden und kräf­ti­genden Elementen bereichert…einfach weil unsere auto­nomen Systeme genau das jetzt brauchen.

Der Stun­den­plan ab dem 12.07. sieht dann so aus:

Montags 10:00 Uhr sanftes Yoga ” Atmen fühlen lolassen” / Tina live & online

Montags 19:45 Uhr Mittel­stufe / Nata­scha online

Diens­tags 18:00 Uhr sanfte Mittel­stufe & geführte Medi­ta­tion / Tina live & online

Diens­tags 19:45 Uhr 5 er Anfänger Kurs ab 13.07. ( weitere Infos & Anmel­dung bitte Mail an info@innersmile.de)

MItt­wochs 10:00 Uhr Rücken­Yoga / Tina live & online

Mitt­wochs 18:00 Uhr YinYoga mit Poly­vagal Tuning !!!NEU!!! / Tina live & online

Donners­tags 18:00 Uhr Ayur Yoga Kapha sanft akti­vie­rend & Yoga Nidra !!!NEU!!!Tina live &online

Freitag 10:00 Uhr Ayur Yoga Vata erdend / Tina live & online

Freitag 18:00 Uhr Asana & Yoga Nidra / Tina & Nata­scha online

Für Deine online Teil­nahme findest Du die Zoom Links hier:

https://trauma-release.de/traumasensitives-online-yoga/#tsy-gruppen

https://www.innersmile.de/online.html

Ihr könnt euch für die live Sessions ab sofort anmelden- bitte ausschließ­lich per mail an info@innersmile.de

Wenn Du endlich mit Yoga beginnen oder wieder einsteigen möch­test- melde Dich einfach bei Dir