Fühlst Du Dich auch ” aus dem Rhythmus”?

Wachsen Termine und Planungen über Deinen Kopf?

Vermisst Du Kraft und Lebensfreude?

Dann ist ” Selbst­or­ga­ni­sa­tion — Rhythmus — Resi­lienz” genau für Dich gemacht.

Wöchent­liche Inspi­ra­ti­ons­mails — alle 14 Tage live online Sessions — Yoga, wann immer Du es brauchst — Tipps & Tricks, die wirk­lich funk­tio­nieren ( alle auspro­biert) — Resi­li­en­z­trai­ning und eine nährende & unter­stüt­zende Gruppe.…das alles unter­stützt Dich darin, Deinem Leben wieder mehr Rhythmus und Hand­hab­bar­keit zu schenken.

So funk­tio­niert es und macht Spaß.

„Wir müssen aufhören, einfach nur Menschen aus dem Fluss zu ziehen. Wir müssen FLUSSAUFWÄRTS gehen und heraus­finden, warum sie hineinfallen.“

DESMOND TUTU


Dieses Zitat brachte die Idee zu dem neuen 3 Monats­trai­ning ” Selbst­or­ga­ni­sa­tion — Rhythmus — Resilienz”.

In meinen Therapie Sessions kommen immer wieder ähnliche Themen zur Sprache:

Über­for­de­rung, Termin­stress, Vergess­lich­keit, Fremd­be­stimmt­heit, Erschöp­fung, Unlust am Leben, Termin­chaos, zu wenig Raum für Entfal­tung, Enge und Bedrängnis.

Das alles sind Gründe, warum ” Menschen in den Fluß fallen”.…mit einer guten und passenden Therapie gelingt es, sie wieder heraus­zu­ziehen- ich will mit dem 3 Monats­pro­gramm ” Selbst­or­ga­ni­sa­tion — Rhythmus — Resi­lienz” eine Möglich­keit aufzeigen, erst gar nicht rein­zu­fallen in diesen Fluß ( es sei denn zu einer selbst gewählten kleinen Abküh­lung hinen­springen und auch wieder hinauskommen). 


Dein 3 Monats­trai­ning für mehr Kraft & Lebens­freude besteht aus folgenden Grundelementen:

  • Resi­li­en­z­trai­ning
  • Übungen die Deinen Lebens­rhythmus fühlbar machen 
  • Bullet Jour­na­ling 2.0 ( so, wie es wirk­lich machbar ist und funk­tio­niert & Jour­na­ling für die Seele) bekommst Du Impulse für ein kraft­vol­leres und freu­di­geres Leben.

Wenn Du gleich ein paar Inputs für mehr Resi­lienz brauchst- hör in mein Podcast Special ” Endlich resi­lient”- viel Freude bei den alltags­taug­li­chen Tipps und den Episoden aus meinem Leben. 

Selbst­or­ga­ni­sa­tion — Rhythmus — Resi­lienz ist für Dich geeignet, wenn Du prak­ti­sche und alltags­taug­liche Impulse suchst, die Dein Leben entwirren, die Deinen Rhythmus stärken und Dich mental stabil halten.

Du bekommst in diesem 3 Monats Training:

  • wöchent­liche Impuls Mails & Handouts
  • 8 Live online Sessions ( ca 30 Minuten — werden aufge­zeichnet und Dir als Strea­ming Video zur Verfü­gung gestellt)
  • Zugriff auf die InnerS­mile Private Yoga Video­thek- Yoga, wann immer Du es brauchst
  • Anlei­tungen für das Bullet Jour­na­ling 2.0
  • Audio­da­teien mit verschie­denen Medi­ta­tions- und Entspannungsübungen 

Sonder­preis für den Launch dieses tollen Trai­nings: €30 /Monat

( Normal­preis € 50/Monat)

Melde Dich per Mail gleich an und sichere Dir Deinen Platz.

Beginn : 25.01.2022 mit unserem ersten live online um 19:45 Uhr ( die live online Sessions werden immer ca 30 Minuten dauern..)

Das 3 Monats Trai­ning ” Selbst­or­ga­ni­sa­tion- Rhythmus — Resi­lienz” startet wieder an folgenden Terminen in 2022

ab 21.06.

ab 20.09.

Auf meiner face­book Seite findest Du tägliche Impulse und Inspirationen.