Stra­te­gien für mentale Stärke — alltags­taug­lich, wirksam, aus der Praxis

4 Podcasts zum Thema Resi­lienz plus ebook ” Endlich resilient”

Kennst Du das ewige Grübeln und Hinterfragen?

Kennst Du das Gefühl, Ärger und Unmut nicht loszuwerden?

Kennst Du das Empfinden, zu lange in Erstar­rung und Stagna­tion zu verweilen, obwohl Du eigent­lich gerne weiter­gehen möch­test? Das Gefühl, eine emotio­nale Verlet­zung nicht loszuwerden…

Du bist nicht allein- vielen Menschen geht es genauso.

Mentale Stärke entwi­ckeln- endlich resi­lient werden- um so emotio­nale Verlet­zungen und Rück­schläge im Leben leichter zu verar­beiten. Genau das sind die Themen dieses Podcast Specials. 

Das 4 teilige Podcast Special Endlich resi­lient zeigt Dir einfach und alltags­taug­liche Stra­te­gien, Resi­lienz zu trainineren.

Heute geht es um Deine Ressourcen, wie Du Ressourcen findest und diese dann nährst, indem Du sie in Deinen Alltag inte­grierst- Deine Ressourcen mit Leben füllst.

Nebenbei besiegst Du grüne Hexen und findest das Glück.

Viel Freude dabei.

Du möch­test etwas mehr und vor allem indi­vi­du­elle Unter­stüt­zung auf Deinem Weg zur Resi­lienz- dann nutze meine psycho­the­ra­peu­ti­schen Ange­bote, Dein erstes 15 Minuten Gespräch ist immer kostenfrei.

Impulse zum Podcast Special findest Du auch auf meiner face­book Seite