Authentisch leben.…aber wie? Und wieso?
Erinnerst Du Dich an Oliver Kahns berühmten Auftritt ” Eier!! Wir brauchen Eier!!”? Laut, wild, die Spucke flog, die Augen weit aufgerissen..
Ich schon.
Ich erinnere mich an einen Mann, der ungefiltert und echt raushaut, was gerade in seinem Inneren los war. Wovon er felsenfest überzeugt war. Was ihm wichtig war,
Heute, nach scheinbar vielen Image- und Sprachtrainings würde er wahrscheinlich mit sanfter und sehr betulicher Stimme sagen ” Nun ja, man könnte die Präsenz und den sportlichen Druck auf den Gegner, der übrigens sehr gut aufgestellt und sportlich überragend ist, ein wenig optimieren und werden dazu auch ein MentalCoaching mit in das Trainingsprogramm aufnehmen.”
Ich vermisse Kahn, wie er früher war. Echt. Ungefiltert.Pur.Authentisch.
Authentizität ist eines der großen Modeworte. Jeder will authentisch leben und ist überzeugt: nur authentisch bringt Erfolg.
Viele Menschen verwechseln Authentizität mit etwas, das im Außen stattfindet. Dazu gehört ihrer Sicht nach, selbstsicher auftreten, sich Raum verschaffen, gesehen werden- letztendlich: herausstechen aus der Menge bei gleichzeitigem Dazugehören zu einer begehrten Gruppe.
Das Angehören einer bestimmten Gruppe zeigt: man gehört dazu..Küsschen rechts..Küsschen links…man ist dabei. Dazuzugehören als Zeichen von ” ich bin toll, weil diese Gruppe meine Gruppe ist!”
Gruppenzugehörigkeit als Chromleiste, als Sonderausstattung, als äußeres Erkennungszeichen… dafür kann man schon mal was von seinen eigenen Verhaltensweisen und Ansichten unter den Tisch fallen lassen. Warum das oft nicht lange gut geht, kommt gleich…
Tatsächlich beginnt Authentizität im Innen. Es ist eine Art innere Schatzsuche. Denn Authentizität ist etwas sehr individuelles- jeder Mensch trägt eine andere Mischung an Besonderem in sich, was er mit der Welt teilen kann. Was er in seinem Leben nähren kann.
Wenn ich in der Therapie gefragt werde: ” Wie werde ich denn authentisch?” Antworte ich meist: ” Sie sind es doch schon! Die Kunst ist, die eigene Authentizität zu finden…und eines gleich vorweg: sie ändert sich im Laufe eines Lebens mehrfach.”
Das Finden Deiner Authentizität beginnt immer mit der Frage ” Was liebe ich?”
Und da habe wir schon die erste Herausforderung. Uns interessiert nämlich oft vielmehr: “Wer liebt mich und was muss ich tun,dass das so bleibt?” Entwicklungsgeschichtlich gesehen, nachvollziehbar: es gab Zeiten, da war es von größter Wichtigkeit, nicht vom Stamm verstoßen zu werden..denn das bedeutet den sicheren Tod.
Heute aber darfst Du Dir den Luxus erlauben, herauszufinden, was Du liebst- auch auf die Gefahr hin, ” verstoßen” zu werden. Was im Grunde gar nicht schlecht ist: oftmals ziehen wir uns Rollen über, um in einer Gruppe zu bestehen..aaaaaanstrengendes Unterfangen.
Ich zum Beispiel hatte in den 80igern das Bedürfnis zu den Poppern zu gehören. Karottenjeans, seltsamer Haarschnitt und natürlich Lederkrawatte und Spandau Ballet ( alle unter 50- bitte googelt Popper). Das ging nicht lang gut, ich wurde von der Gruppe enttarnt, als ich Adam and the Ants Songs mitsingen konnte.…und mit fast angewidertem Ausdruck aus der Popperclique herausignoriert, Ich wurde enttarnt- meine Charade erkannt.
Als ich dann die Menschen gefunden hatte, die auch Adam and the Ants hörten, entstanden daraus Freundschaften, die zum Teil heute noch existieren. Und wir sind noch immer textsicher bei Stand and Deliver.
Dieses Enttartnwerden ist mir noch ein paarmal in meinem Leben passiert, bei diversen Sozialexperimenten: hermestüchertragende junge Dame mit gepflegtem Bob.… die Gefährtin eines ” freie Liebe” Vertreters…,stille und entrückte Yogalehrerin und Helicoptermama.…alles probiert, weil es mir erstrebenswert und wichtig erschien. Meist recht schnell enttarnt worden.…und was ein Glück, dass ich all das mal ausprobierte, denn es schenkte mir Erfahrungen und Gewissheiten, was ich ganz sicher so nicht noch einmal haben möchte.
Ich vergleiche die Reise zur Authentizität gern mit einer inneren Schatzsuche.
Finde heraus, was Du liebst,was Dich zum Strahlen bringt, wovon Du unbedingt mehr in Deinem Leben haben möchtest.
Finde heraus, was Dich interessiert — finde heraus, welche Menschen Du interessant findest und vor allem, warum.
Mache Dich auf die Suche nach dem, was Dich wertvoll fühlen lässt.
Finde das,was Dir das Gefühl von ” ah, genau so” gibt.
Und dann sorge dafür, dass Du all dies auch im Außen zeigst.
Sorge dafür, dass von all dem ganz viel in Deine Leben passiert und präsent ist.
Und schon bist Du authentisch.
Denn Deinen inneren Schatz im Außen zeigen, wirkt wie ein Signalfreuer auf Menschen, die Dir ähnlich sind. Menschen, die Dich unterstützen, die mit Dir Schulter an Schulter gehen.Menschen, Deines Stammes.
Sich nicht verstellen müssen, bei den Menschen die Dich umgeben, ist ein großes Geschenk, denn es ermutigt Dich, weitere Schätze in Deinem Inneren zu finden, es macht Entwicklung und Wachstum möglich.
Deine Authentizität entwickelt sich mit Dir, mit Deinem Leben, mit Deinem Wandel. Manche Dinge sind immerwährend und beständig- und es kommt immer wieder etwas Neues dazu. und so ändert sich auch der Stamm der Dich umgebenden Menschen hin und wieder. Deinen inneren Schätzen entsprechend.
Das einzig Beständige ist der Wandel, soll Berthold Brecht mal gesagt haben. Und solange Dein Wandel von innen heraus kommt, eine weitere Facette Deiner Authentizität mit sich bringt- wunderbar. Natürlich, Stark.Verbunden.
Trainierst Du Dir Wandel an, wie es beim anfangs genannten Oliver Kahn scheinbar der Fall ist, wirkt dies manchmal befremdlich- wie einstudiert. Das passiert, wenn das Gefühl ” was muss ich tun, um geliebt zu werden/ erfolgreich zu werden/ Kommentator im öffentlich Rechtlichen zu werden” das Zepter übernimmt.
Passiert uns allen mal, man probiert sich aus, testet was.…..kenne ich.( siehe oben)
Wenn Du das Bild der inneren Schatzsuche in Dir trägst, die Frage ” was liebe ich?” immer wieder in Dir auftaucht- ist eine Kurskorrektur immer wieder möglich und wird auch geschehen, ganz natürlich.
Dann nimmst Du Dein Ausprobieren liebevoll an- freust Dich an der Erfahrung- und gehst dann weiter auf Deinem Weg, hin zu Deiner dann um eine Erfahrung, um eine Facette reicheren Authentizität.
Ich wünsche Dir viele gute Schatzsuchen- mit vielen wunderbaren Schätzen.
ich wünsche Dir Deine Leute an Deiner Seite, die mit Dir gehen und für Dich stehen.
Ich wünsche Dir ein authentisches, liebevolles und neugieriges Sein- immer wieder.
Und ich wünsche Dir ” die Eier”, diesen Weg immer weider zu gehen.
Viel Freude dabei.
Diese Heartbeat Podcast Folge befasst sich ebenfalls mit Authenitzität
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